Просыпайся легко
Сегодня
09:00
Просыпайся легко
Завтра
09:00
Просыпайся легко
До начала: 03:08:06
Длительность: 1 ч 0 мин (до 10:00)
В каждом выпуске наши ведущие расскажут, как сделать утренние ритуалы приятнее и эффективнее. Мы поделимся секретами здорового сна, полезными привычками для легкого пробуждения и простыми упражнениями, которые зарядят энергией на весь день. Вы узнаете, как правильно питаться утром, какие напитки лучше выбрать и как создать атмосферу уюта и гармонии в своем доме.
Ведущий: Ольга Семенова
